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床垫软的好还是硬的好 这四类人需特别注意床垫选择

2018-07-26 10:14:43   

  什么床垫比较好?床垫软的好还是硬的好?人的一生,有1/3的时间在睡眠中度过。睡得好坏,与健康息息相关。有一项调查结果显示,好的床垫可以让睡眠"事半功倍",而设计不科学的床垫会让你"歇不过来"。高至几万元,低至三四百元,在逛家具市场时不少人陡然发现,选择什么样的床竟然也成了一件挠头的事。那么,床垫软的好还是硬的好?套在一个个布袋里的独立弹簧比普通连体弹簧床好吗?数千乃至过万的乳胶海绵床垫又是什么高科技的玩意?只有根据自己的喜爱和个人自身特点选择的床垫才是适合的。只是因为适合自己的才是最好的。

  什么床垫比较好?四类人需特别注意床垫选择

  老年一族:过软切莫为

  老年易患有骨质疏松、腰腿疼痛等毛病,所以不适睡软床垫。

  患有心脏病的老人,睡硬板床好。有脊椎变形的老人,不能睡硬板床。适合老年人的床具,使人体仰卧位时,保持腰椎不侧弯,具备一定硬度的床垫就可以了。老年人选择床垫,要切身体验,市面上很多商家打着保健功效的旗号,其实效果并没有那么好,所以选择时要慎重。

  上班一族:舒适才靠谱

  上班族压力大,长期面对辐射,习惯性熬夜、失眠,导致颈椎、肝脏出现问题。记忆棉床垫,它分解人体压力,给予身体有效的支撑,让身体的血液循环顺畅,翻身次数减少。市面上太多品牌记忆棉床垫,高密度是最容易判别的一个特点,性能的影响很大,还应结合身高、体型来决定,不能盲目贪图外观。

  学生一族:护颈很关键

  学生处于发育阶段,可塑性大,尤其要注意颈椎。选择柔软的床垫,让孩子睡得舒服、安心。床垫的软硬因人而异,根据身高、体重、体型选择床垫是,绝对不会错。让他们体验一下床垫的舒适度。合理的保护脊椎,也促进了发育。

  宝宝一族:透气最重要

  宝宝的骨骼柔软,70%是在床上度过,好的床垫能帮助他们生长,所以选择优质的床垫十分重要。常见的床垫有海绵和弹簧两类。弹簧材质耐用,圈数多,边上有排气孔,且要确保它的高密度性。

  什么床垫比较好?床垫软的好还是硬的好

  对床垫的要求:我国倾向于较硬的床垫,国外倾向于较软的床垫。科学证明:过硬或过软的床垫,对健康睡眠都不利。人体骨骼呈S形,过硬会造成背部起到支撑作用,腰部得不到有效的休息;过软的床垫,身陷下去,翻身不易,改变了脊柱的正常生理状态。理想的床垫是:软硬适中,长期睡在不适的床垫上,导致腰酸背痛,软硬适中有利于良好的睡眠。

  保养床垫小贴士

  对床垫要适当的保养。一、使用两三个月后,将床垫倒换一下。二、保持床垫的清洁,每季度清理一次,每年晾晒2小时。三、经常洗换床单。床垫脏了,要用清水洗涤。四、避免长期坐在床沿,以免弹簧变形。

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