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软床垫好还是硬床垫好,慕思带你了解怎样选择

2018-08-14 10:28:59   

  都说身体是革命的本钱,所以有个好的身体才是对于自己的家人,最好的爱。为了有个健康的身体大家就得在我们生活里面的方方面面开始注意。很多的人因为睡不好,而感觉特别的烦恼,其实是你的床垫没有选对。下面慕思带你来了解下,软床垫好还是硬床垫好!

一、软床垫好还是硬床垫好

  1、对于这个软床垫好还是硬床垫好的问题。我们还要了解下,对床垫的要求:我国倾向于较硬的床垫,国外倾向于较软的床垫。科学证明:过硬或过软的床垫,对健康睡眠都不利。

  2、了解我们身体的构造,人体骨骼呈S形。过硬会造成背部起到支撑作用,腰部得不到有效的休息;过软的床垫,身陷下去,翻身不易,改变了脊柱的正常生理状态。

  3、我们的想法中理想的床垫是,软硬适中,很合理的安排。长期睡在不适的床垫上,导致腰酸背痛,软硬适中有利于良好的睡眠。床垫不是越软越好。过于柔软,脊柱会弯曲,短期会出现腰酸背痛,长期可造成腰肌、骨质劳损。

二、不同人群怎么选床垫

  1、大家都知道上班一族舒适才靠谱,长期面对辐射,也是很辛苦的。习惯性熬夜、失眠,导致颈椎、它分解人体压力,给予身体有效的支撑,让身体的血液循环顺畅,翻身次数减少。市面上太多品牌记忆棉床垫,还应结合身高、体型来决定,不能盲目贪图外观。

  2、学习压力很大的学生一族,护颈很关键学生处于发育阶段,也是很重要的事情。可塑性大,尤其要注意颈椎。床垫的软硬因人而异,根据身高、体重、体型选择床垫是,绝对不会错。合理的保护脊椎,也促进了发育。

  3、我们的孩子透气最重要,宝宝的骨骼柔软,健健康康的很重要。70%是在床上度过,好的床垫能帮助他们生长,所以选择优质的床垫十分重要。常见的床垫有海绵和弹簧两类。弹簧材质耐用,且要确保它的高密度性。

  床垫可以带给我们健康的生活。所以大家的选择比较合适的床垫 来保障我们的身体。

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